跑步猝死敲响体魄警钟

楚天都市报讯 本报记者陈凌燕 实习生王婕 通讯员钱顺妮 周建跃 温红蕾 杜巍巍 本月18日,广东一名大学生参加马拉松时猝死;27日,中国一名大学生跑完1000米体能体验后晕倒不治;…

楚天都市报讯 本报记者陈凌燕 实习生王婕 通讯员钱顺妮 周建跃 温红蕾 杜巍巍

本月18日,广东一名大学生参加马拉松时猝死;27日,中国一名大学生跑完1000米体能体验后晕倒不治;28日,襄阳一名大学生代同学参加体能检查,跑出500多米后倒地猝死。

跑步本来是普及度极高的运动项目,当前却被连续产生的猝死事件蒙上阴影。

部分家长重练习轻锻炼

马拉松(42.195公里)、1000米、500余米……若说马拉松属高负荷活动?,后两段距离则谈不上“负荷”,但是再三再四有大学生因跑步倒下,不禁让人唏嘘“当今的孩子体魄为何这么差”。

记者随机采访了10名家长,他们的亲骨肉在3-17岁之间。这些家长均坦言“孩子锻炼量缺点,顾忌他们的体格”,但也所有现“没法子”,原因依次为:学习更主要、怕受伤或生病。武昌刘女士的概念非常有代表性,她认为,高考前以训练为重,上了大学再磨炼。

“体格是需要持久造就的,不可能突击。”省妇幼保养院儿童保健科主任医师杨勤说,不少家长觉得孩子“能吃能睡训练好”就行,却忽略体能训练。她还建议,“整个社会、学校都应认识到体魄养成的主要性。比方体育课,有时期只存取决于课表上,本质被别的课占去。”

行家称取消长跑会恶性循环

受不幸事件作用,近年一点学校取消了长跑标准或将长跑距离缩短。行家称此举是“因噎废食”。

“80%的猝死与心脏、脑血管基础病关于。”近日,武汉市中心医院心血管内科主任陈曼华解析说,血管痉挛、低钾血症也有可能引起运动后猝死,“部分情况是无先兆的,如天生性血管畸形;局部回事则会提前有状况,如出冷汗、呼吸阻碍、胸闷胸痛。”

武汉大学人民医院中医科主任宋恩峰教授说,过度依赖空调、汽车,让年轻一代的体力耐力下降,“如果学校取消长跑,只会助推学生们减少活动?时间。最后就是越怕越不动,越不动体魄越差。”陈曼华认为,只要量力而为,距离上循序渐进,跑步仍是特别好的磨炼方式。然而,相关节、心脑血管疾病者应选其他步骤。

作者: 5vedi3mT

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